Mese: Gennaio 2019

Stress lavoro-correlato: quali sono i primi segnali per riconoscerlo?

Le parole stress e lavoro sono spesso collegate. Sono molteplici le situazioni che portano i lavoratori in uno stato di tensione che può mettere a rischio il benessere psicofisico. Imparare a riconoscere i segnali di quello che è definito come stress lavoro correlato è il primo passo per promuovere la propria salute e comprendere cosa …

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Resilienza, ovvero superare gli ostacoli!

La vita quotidiana di ciascuno di noi è costellata da una molteplicità di eventi: positivi (matrimonio, nascita di un figlio, compleanni, nuovo lavoro, amicizie, ecc), negativi (piccoli conflitti quotidiani, scontri in famiglia, delusioni, perdita del lavoro) fino ad arrivare a eventi che addirittura sconvolgono la vita di una persona minando il suo equilibrio interno preesistente …

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Il racconto del seminario esperienziale di gruppo: “Dai, balliamo insieme! L’importanza delle relazioni nella danza a squadre”

“Nessuno di noi è tanto in gamba quanto noi tutti messi insieme!” Con queste parole si conclude il primo seminario esperienziale promosso dall’ Associazione Newid. Si è trattato di un pomeriggio in cui un team di quattro psicologhe ha incontrato un gruppo di giovani adolescenti ballerine di danza a squadre. Tale incontro è nato dal …

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AMORE CONNESSO

Anche l’amore, come la vita e la nostra essenza, è stato rivoluzionato dall’avvento di internet e dalla tecnologia.

Cos’è l’Intelligenza Emotiva?

L’intelligenza emotiva viene definita come la capacità di un individuo di riconoscere, distinguere, valutare e gestire le emozioni proprie e degli altri. Tali abilità rivestono un ruolo fondamentale nei bambini e negli adolescenti nel prevenire e ridurre situazioni di bullismo così come nel migliorare le prestazioni scolastiche. Anche negli adulti una buona Intelligenza Emotiva permette di migliorare le relazioni sociali, di prendere decisioni più corrette, nonché avere un livello di autostima maggiore . Una buona educazione emotiva, quindi, aumenta il benessere psicologico nel complesso.

“TRAUMA E DISTURBO POST TRAUMATICO”. La paura che non va via…

Cosa intendiamo per trauma e disturbo post-traumatico? Reagire è ciò che viene richiesto alla vittima ma è anche l’atto più complesso.

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