Il trasferimento ti cambia la vita: le cinque fasi che si attraversano psicologicamente
Trasferirsi in un’altra città, all’estero o nel proprio paese, rappresenta un grande cambiamento. Il trasferimento implica un dispendio di risorse ed energie impiegate per esempio nel cambiare casa, adattarsi ad un nuovo stile alimentare, imparare a muoversi in una città sconosciuta. Tutto ciò comporta un periodo di adattamento psicologico e fisico. Dopo un periodo superiore ai […]
E se andassi dallo psicologo? I cinque motivi per chiedere aiuto ad un esperto
“…e se andassi dallo psicologo?”. Quante volte è capitato di fare un pensiero così, per poi dirci che “non vale la pena”, “è troppo impegnativo” oppure “lo psicologo è per i pazzi”. Eppure quel pensiero sottende un’intuizione utile al nostro benessere psicologico, perché anche il solo fatto di domandare aiuto e riceverlo aiuta la nostra […]