Problemi con i colleghi? Cosa ostacola e cosa facilita la creazione di legami a lavoro.
Problemi con i colleghi? Ti trovi immerso in un contesto conflittuale e competitivo o al contrario isolato dal gruppo di lavoro? Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a creare legami nel contesto lavorativo.
La coppia in terapia. E’ il momento di pensare ad un percorso in due?
Vivere in coppia, si sa, non è mai troppo semplice. La vita a due è costellata di momenti ed eventi in continua evoluzione. E’ proprio come un essere vivente, che si trova ad affrontare fasi evolutive ciascuna con il proprio peso. Già nel 1980 S., Campbell suggeriva che ogni coppia si trova davanti a cinque […]
Cutting: <> <>.
Il “cutting”, gesto del tagliarsi, viene descritto da chi lo attua come una modalità per sentirsi ancora vivi, ancorati alla realtà. Nella maggior parte dei casi si tratta di soggetti che hanno, nella loro storia di vita, sperimentato esperienze di molestie e abusi sessuali, in cui vengono violati i confini personali e intaccata l’identità psichica. […]
Problemi di alcol: un sorso tira l’altro?
L’alcol è la sostanza psicoattiva più consumata a partire dalla tenerissima età e le ripercussioni in termini di patologie correlate sono assai diffuse. Al giorno d’oggi l’utilizzo smisurato di alcol ha raggiunto picchi importanti e preoccupanti. Il consumo di alcol è diventato un importante problema di salute pubblica, classificato in Europa come terzo fattore di […]
Psicosomatica: quando il corpo urla
Sono diversi i segnali che il nostro corpo ci manda quando stiamo male, anche psicologicamente. Si tratta spesso di segnali importanti, tanto più persistenti quanto più tendiamo ad ignorarli. La psicosomatica è proprio quella branca della medicina e della psicologia clinica che ricerca le connessioni tra i disturbi fisici e la loro causa psicologica. La teoria […]
E se andassi dallo psicologo? I cinque motivi per chiedere aiuto ad un esperto
“…e se andassi dallo psicologo?”. Quante volte è capitato di fare un pensiero così, per poi dirci che “non vale la pena”, “è troppo impegnativo” oppure “lo psicologo è per i pazzi”. Eppure quel pensiero sottende un’intuizione utile al nostro benessere psicologico, perché anche il solo fatto di domandare aiuto e riceverlo aiuta la nostra […]