IL NATALE È ALLE PORTE… E CON LUI L’ANSIA!
Il Natale non è solo gioia e amore, ma anche ansia e depressione. Può essere vissuto come un obbligo, come uno stereotipo di gioia assoluta o come stress.
Paura di volare?? 6 suggerimenti per superarla!
Se la paura di volare ti impedisce di raggiungere luoghi di vacanza da sogno, questi 6 suggerimenti ti aiuteranno ad affrontarla!
Ansia anticipatoria, ovvero non riuscire a pensare ad altro che a “domani”
Accade spesso che persone molto impegnate nel lavoro o in attività sociali si trovino d’improvviso prese in un meccanismo inarrestabile che le fa sentire prede di una “forza” incontrollabile. Si tratta dell’ansia, un sentimento che riempie le nostre giornate e che ci rende difficile non solo rilassarci, ma anche goderci il momento presente. Il pensiero […]