ORTORESSIA: L’OSSESSIONE DEL MANGIAR SANO
L’ortoressia è un disturbo del comportamento alimentare dove il desiderio di mangiar sano diventa un potenziale disturbo.
Colloquio di lavoro: come gestire l’ansia?
Tremori, salivazione a zero, eccesso di sudore, mille dubbi e paura di non farcela? Questi sono alcuni dei tipici segnali dell’ansia da prestazione che possono presentarsi quando hai un colloquio di lavoro. Il primo colloquio per un giovane che si affaccia sul mondo del lavoro può diventare fonte di grande ansia, nonostante sia soltanto un colloquio a cui nella vita […]
Frustrazione e bambini: “Questa cosa la voglio e la voglio ora!”
Galimberti definisce la frustrazione una “situazione interna o esterna che non consente di conseguire un soddisfacimento o di raggiungere uno scopo”. Con il termine frustrazione si intende dunque lo stato psicologico in cui il soggetto si trova nel momento in cui non viene soddisfatto un proprio bisogno o desiderio. Quali possono essere, dalla più semplice […]
#ALLA RICERCA DI… I GIOVANI DI OGGI TRA SOGNO, PAURA E DESIDERIO
“Vorrei fare il medico come mio padre ma se non dovessi riuscirci???…”, “sogno una bella famiglia e un lavoro stabile ma…”, “potrei andar via dal mio paese, forse le cose potrebbero migliorare e se invece…”. Ecco alcune delle espressioni maggiormente utilizzate dai giovani del nostro tempo, troppo spesso confusi ed ingabbiati nel vortice del “vorrei”, […]
E se andassi dallo psicologo? I cinque motivi per chiedere aiuto ad un esperto
“…e se andassi dallo psicologo?”. Quante volte è capitato di fare un pensiero così, per poi dirci che “non vale la pena”, “è troppo impegnativo” oppure “lo psicologo è per i pazzi”. Eppure quel pensiero sottende un’intuizione utile al nostro benessere psicologico, perché anche il solo fatto di domandare aiuto e riceverlo aiuta la nostra […]
Ansia anticipatoria, ovvero non riuscire a pensare ad altro che a “domani”
Accade spesso che persone molto impegnate nel lavoro o in attività sociali si trovino d’improvviso prese in un meccanismo inarrestabile che le fa sentire prede di una “forza” incontrollabile. Si tratta dell’ansia, un sentimento che riempie le nostre giornate e che ci rende difficile non solo rilassarci, ma anche goderci il momento presente. Il pensiero […]